On bouge!

13 Résultats

  • Courir au bon rythme
    Éditeur québécois

    Courir au bon rythme

    Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier dem...

    Voir la fiche »

    EPUB

    • Lecture en ligne
    • 7,2 Mo
    1 exemplaire disponible
  • Courir au bon rythme 2
    Éditeur québécois

    Courir au bon rythme 2

    Vous pratiquez assidûment la course à pied depuis deux ans sans interruption? Les programmes de COURIR AU BON RYTHME 2 ont été conçus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, d...

    Voir la fiche »

    EPUB

    • Lecture en ligne
    • 8,4 Mo
    1 exemplaire disponible
  • Mythes et réalités sur le vélo
    Éditeur québécois

    Mythes et réalités sur le vélo

    Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo?  Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant po...

    Voir la fiche »

    EPUB

    1 exemplaire disponible
  • Le Québec à vélo - 20 circuits découverte au Québec
    Éditeur québécois

    Le Québec à vélo - 20 circuits découverte au Québec

    À vélo entre lacs et rivières, champs et montagnes, villages et hameaux, le Québec ouvre aux cyclistes un horizon de beauté et de diversité. Ce guide du Québec à vélo propose 20 circuits de cycloto...

    Voir la fiche »

    PDF

    • Lecture en ligne
    • 16 Mo

    Prochain exemplaire disponible le 23 août 2020 à 17:32

  • Entraînement cardio
    Éditeur québécois

    Entraînement cardio

    Sports d'endurance et performance

    Entraînement cardio démystifie certaines croyances répandues dans le milieu sportif et informe le lecteur sur les meilleures pratiques d'entraînement pour différentes disciplines (vélo, course à pi...

    Voir la fiche »

    PDF

    • Lecture en ligne
    • 13 Mo
    1 exemplaire disponible
  • Courir mieux 2
    Éditeur québécois

    Courir mieux 2

    Et si vous pouviez retirer encore davantage de vos sorties? Après avoir appris à bien courir sur le plan biomécanique à l'aide du tome 1, découvrez maintenant comment mieux courir à tous les autres...

    Voir la fiche »

    EPUB

    1 exemplaire disponible
  • 25 Circuits autour de Montréal
    Éditeur québécois

    25 Circuits autour de Montréal

    De Vaudreuil à Berthierville, des Laurentides à Saint-Hyacinthe, un répertoire de trajets d’une journée (de 35 à 107 km) à faire à l’intérieur d’un rayon de moins de 60 km de Montréal. Par les aut...

    Voir la fiche »

    PDF

    • Lecture en ligne
    • 37 Mo
    1 exemplaire disponible
  • Jouer au golf sans viser la perfection
    Éditeur québécois

    Jouer au golf sans viser la perfection

    Bob Rotella cherche à susciter chez le golfeur une attitude adaptée à chaque étape du jeu, de la préparation mentale à la compétition. Il parle de golf sur le ton de la conversation, dans un mélang...

    Voir la fiche »

    EPUB

    1 exemplaire disponible
  • Maîtrisez votre mental pour exceller au golf
    Éditeur québécois

    Maîtrisez votre mental pour exceller au golf

    Vous cherchez des conseils et des techniques afin de devenir un meilleur golfeur, de surmonter vos craintes dans les moments de tension et de garder l’esprit clair en toutes circonstances? Pour don...

    Voir la fiche »

    EPUB

    • 1,5 Mo
    1 exemplaire disponible